가을 환절기 어린이 건강 관리: 큰 일교차 대처법가을 환절기에 접어들면서 어린이들의 건강 관리가 더욱 중요해졌어요. 갑작스러운 날씨 변화와 큰 일교차는 어린이의 면역력에 큰 영향을 미치기 때문에, 어떻게 건강 관리를 해야 할지 알아봅시다.가을 환절기와 일교차일교차의 정의일교차란 하루 중 최고 기온과 최저 기온의 차이를 의미해요. 가을에는 낮과 밤의 온도 차이가 심해지기 때문에, 이런 일교차로 인해 건강에 문제가 생길 수 있어요. 특히 어린이는 체온 조절이 성인보다 어려워서 더욱 주의해야 해요.일교차의 영향 감기 및 호흡기 질환: 기온 변화가 클수록 면역력이 약해지고, 감기와 같은 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아져요. 알레르기 반응: 급격한 기온 변화는 알레르기 증상을 유발할 수 있어요. 수면 품질 ..
