관절 건강을 고민하는 많은 분들이 계실 텐데요. 오늘은 그 해결책 중 하나로 실리마린이 포함된 밀크씨슬에 대해 알아보려고 합니다. 밀크씨슬은 단순한 식물 보충제가 아니라, 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 놀라운 이점을 가지고 있답니다.실리마린과 밀크씨슬이란?밀크씨슬이란?밀크씨슬(Silybum marianum)은 지중해 지역과 아시아 원산의 식물로, 주로 간 건강에 좋다고 알려져 있죠. 그러나 밀크씨슬의 또 다른 중요한 성분인 실리마린은 항산화 및 항염 효과가 뛰어나 관절 건강에도 큰 도움이 된답니다.실리마린의 정의실리마린은 밀크씨슬의 씨앗에서 추출되는 복합 플라보노이드 성분인데요, 이 성분은 간세포를 보호하고 해독 작용을 도와줍니다. 뿐만 아니라, 염증을 줄이는 데에도 효과적이어서 관절 건강에 매우 유익..